Domaines d'expertise et champs d'application de la phytothérapie et micro-nutrition

Ils sont nombreux et s’intéressent à de nombreuses situations en consultation ; à titre d’exemples on peut citer :

  • Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes d’hyperperméabilité intestinale,  acidité gastrique 
  • La prévention du surpoids, l’accompagnement du traitement du surpoids et de ses complications cardio-métaboliques.
  • perte de poids en  accompagnement  d'un  rééquilibrage  alimentaire
  • Les troubles de l’humeur et du sommeil ; les troubles du comportement alimentaire ; le sevrage tabagique.
  • L’Alimentation Santé : comment adapter son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme.
  • La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives.
  • l'insuffisance  thyroïdienne.  Je  suis  conseillère  experte  en  micronutrition car  je  voulais  avoir  une expertise  du  domaine pour  vous  accompagner  au  mieux ayant  connu  moi-même  ce parcours  du  combattant. 
  • la fybromyalgie
  • La nutrition du sport : optimiser les performances sportives, la tolérance à l’entraînement et la récupération.
  • La prévention des maladies cardio-vasculaire et du syndrome métabolique.
  • Infertilité, grossesse 
  • La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité…

La thyroïde

thyroïde-hormones thyroïennes
thyroïde-hormones thyroïennes

Vous  pouvez  vous  sentir  désespéré(e)  par  de la  fatigue,  des  douleurs  diffuses  de  la  prise  de  poids ,  avoir  des  troubles  parfois  invalidants  et 3  cas  de  figures  peuvent  se  présenter.  Vous  avez  fait  une  prise  de  sang  et  tout  paraît  normal donc  on  ne  vous  donne  aucune  solution ou  l'on  vous  a  découvert  un  problème  thyroïdien, on  vous  a donné  un  traitement  et  vous  êtes  équilibré  ou troisièmement   le  traitement  n'améliore pas  vos  troubles,  parfois  on  vous prend  même pour  hypochondriaque. On  vous  propose  des  régimes amaigrissants( qui  ne  font  qu'aggraver  les  choses),  des  antidépresseurs,  des  antidouleurs.... Vous n'en  pouvez  plus  (  c'est  du  vécu  je  suis  hypothyroïdienne ),  la  solution  à  mon  cas  je  l'ai  trouvée  depuis que je  suis  naturopathe, expert  en  micro-nutrition ,  la  bonne  école  et  les  bons  enseignants  :  le  docteur  Vincent  Renaut  comme  formateur ,  le  docteur  Résimont  qui  dispense  des  cours  auprès  des  laboratoires  de  santé pour  les  professionnels aux quels  j'ai  tous  assisté. De plus  en plus  d'études  scientifiques  le  démontre la  médecine  allopathique et les médecines  douces  doivent  travailler ensemble  pour le  bien  des  personnes  souffrant d'un  dysfonctionnement   de  la  thyroïde comme  dans  le  cas  de  beaucoup  de  pathologies  d'ailleurs. Que  vous  soyez  ou  non  suivi  médicalement  il  y  a  des  solutions  et  je  serai  là  pour  vous  accompagner vers  un  mieux  être. Si  j'ai  souhaité  être  conseillère  experte  en  micro-nutrition  c'est  spécialement  pour  les  problèmes  de thyroïde,  donc  pour  vous.  Les  solutions  naturelles  sont  puissantes. Les  micronutriments améliorent la synthèse naturelle d'hormones ainsi que la  capacité de  celles-ci et  des  hormones de  synthèse à  agir  sur les  cellules (donc  à  rendre  votre  traitement  allopathique ,  lorsqu'il  y  en  a  un  plus  efficace)

La thyroïde est le  chef  d'orchestre  de  toutes  nos  hormones. La  moindre  faille et  tout  est  désorganisé. L'hypophyse agit directement sur la  thyroïde,  cette  glande  va  produire une  hormone appelée  TSH qui  va inciter la  thyroïde à produire des hormones transportées par le sang vers  d'autres organes  et tissus. Ces  hormones thyroïdiennes  appelées communément  T4 (pour tyroxine) et T3 (pour tri-iodothyroine) , sont produites à partir de l'iode et de la  tyrosine. Elles vont  se  lier  aux  récepteurs intracellulaires et modifier l'expression  des  gènes régulant  ainsi  un nombre  impressionnant  de  fonctions  de  l'organisme aux  rôles  essentiels :

 

Elles  régulent principalement notre  métabolisme,  donc  influence notre  poids,  notre  humeur, notre  énergie,  notre  température corporelle,  notre  fonction  musculaire,  le  fonctionnement  du  coeur  et  des  vaisseaux,  la  beauté  des  cheveux  et  ongles, la  solidité  des  os et  des  dents ,  la  libido  ...

Les  troubles  de la  thyroïde sont  très  fréquents : goïtre, hyperthyroïdie, hypothyroïdie,  cancer  de la  thyroïde, les  nodules  thyroïdiens,  thyroïdite. Les  maladies  auto immunes Hashimoto et  basedow.

LA THYROÏDE PAR SES NOMBREUSES FONCTIONS EST LE REGULATEUR  CENTRAL DE  NOTRE  ORGANISME

 

Les signes de  dysfonctionnement  de  la  Thyroïde

Troubles  de la  Thyroïde  (  source  cours  Vincent  Renaut  Copmed)
Troubles de la Thyroïde ( source cours Vincent Renaut Copmed)

On  estime   à l'échelle  mondiale  que  300 millions  de personnes  souffrent  de  troubles  thyroïdiens et  on  estime  que plus  de la  moitié d'entre  elles  l'ignorent , elle  est  8 x plus  fréquente  chez  la  femme  que  chez  l'homme (voir les  sources  sur la photo). 

Je  vais  vous  parler du  dysfonctionnement le  plus  courant , l'hypothyroïdie. 

 

LES SIGNES D'HYPOTHYROÏDIE : 

 QUELS  SONT LES  SIGNES  QUI  DOIVENT VOUS ORIENTER VERS  UN  BESOIN  D'OPTIMISER VOTRE  FONCTION THYROÏDIENNE ?  Si  vous  avez  plusieurs  de ces signes  et si cela  n'est pas  fait  vous  devez  vérifier  auprès  de  votre  médecin que  vous n'avez pas  une  hypothyroïdie avérée relevant  d'un  suivi médical.  Si  la prise  de  sang  est  normale  mais  qu'il  y  a  plus  de  3  ou  4  signes parmi  ceux  listés  ci-dessous il  faut  s'intéresser  à  optimiser  naturellement  sa  thyroïde : 

- fatigue 

- prise de poids  ou  difficulté  à  en  perdre

- peau sèche 

- ongles fragiles 

- chute  de  cheveux 

- rétention d'eau (gonflement ,  cheville ou (et)  pieds, parfois  visage  un peu  gonflé  le  matin) 

- troubles  du sommeil 

- manque  d'énergie

- facilement  déprimable

- voix  rauque  le  matin 

- frilosité

- extrêmités  froides

- montée  du  cholestérol 

- SPM (syndrome prémenstruel) 

- migraines 

- crampes  dans les  jambes  ou pieds 

- reflux  gastro oesophagiens 

- constipation 

- anémie 

Hypothyroïdie frustre ou franche ?

L'hypothyroïdie frustre pourrait évoluer vers une hypothyroïdie franche
Hypothyroïdie franche ou frustre ? source COPMED

L'hypothyroïdie Franche  a  été  diagnostiquée  par  votre  médecin  après  un  bilan  sanguin et elle  est  prise  en  charge  au  niveau  médical, le  traitement  est  à  vie !  Ce  n'est pas  le  sujet  dont  je  veux  traiter  puisqu'il  relève  du  médical. Jamais  vous  ne  devez  mettre  un  terme  au  traitement  vous  vous  mettriez  en  danger ! Le  médecin  qui  vous suit  est  seul  habilité à évaluer  vos  dosages. Avec le traitement à  base  d'hormones  de  synthèse , soit  vous  êtes  parfaitement  stabilisé , soit  vous  continuez  à vous plaindre d'avoir  des troubles  de  l'hypothyroïdie. Dans  ce  cas  le  médecin  ou  l'endocrinologue feront  des  recherches  plus  poussées  pour  savoir ce qui se  passe.  Pour optimiser la  production et  la  conversion  des  hormones  thyroïdiennes Il y a en  effet  de  nombreux  facteurs  qui  rentrent  en ligne  de  compte . A mon  niveau je  pourrai accompagner votre  traitement médical  par   des  apports  micronutritionels qui  vont  améliorer  votre  statut  en  CO FACTEURS ( ce  sont  eux  qui  permettent d'optimiser  la conversion  de la  T4  en  T3  et  qui permettent  que les  hormones  puissent  se  fixer  correctement sur les  récepteurs , ces  conseils  micro-nutritionnels  vont favoriser  ces  étapes  essentielles. 

Vous pouvez  aussi  avoir  une  hypothyroïdie  dite  "frustre" .  Vous  pouvez  en  effet  avoir les  symptômes  de  l'hypothyroïdie mais  comme  vous ne  dépassez  pas  les  seuils  des  valeurs  labos ( en  France  0,4 à 4,5) on  considère en médecine  que  votre  bilan  est  normal et  bien  entendu  le médecin ne  vous  met  pas  sous  hormones  de  synthèse puisque  ce  n'est pas  utile et  ça  pourrait  même être  néfaste. Si le  médecin  vous  dit  que  ça  n'a pas  à  être  pris  en  charge  médicalement  c'est  que  c'est le  cas ,  cepedant pour  mettre  un  terme  à  vos  troubles  il  faudra optimiser  votre  fonction  thyroïdiennes par  des  moyens  naturels. Mon  rôle  en  tant  que  naturopathe est de  vous  conseiller  en  alimentation et  en  micro-nutrition  pour  combler  des  carences.

Les  conseils en naturopathie, alimentation et micro-nutrition  permettront  d'optimiser  de manière  naturelle les  fonctions  thyroïdiennes  afin  que  ces  fonctions  se  régularisent  et  redeviennent  optimales pour  éviter  ainsi  de  tomber  dans  l'hypothyroïdie  avérée  qui  nécessiterait  un  traitement  médical  à  vie.  Les  carences  micro-nutritionnelles  sont  souvent  la  cause  d'insuffisance  thyroïdienne. Il  y  a beaucoup  de  calories  dans  notre  alimentation  actuelle  et peu  de  micro-nutriments. La  santé du  foie  et  des  intestins qui n'est pas  optimale, dysbiose,  le manque  de  vit  D ,  vit  A,  de  fer, d'omega  3, carence  en  Iode,  en  zinc,  sélénium, le  stress à  répétition  qui  fatigue les  surrénales, les perturbateurs  endocriniens qui nous  envahissent.... Ces  nombreux  facteurs  sont  impliqués  dans la  mise  en  péril  de  la fonction  thyroïdienne.

La  TSH

Devant  un  ou plusieurs  signes  évocateurs d'un  problème  thyroïdien votre  médecin  fera réaliser  des  examens  biologiques. Le  diagnostique  d'un  dysfonctionnement  thyroïdien repose  avant  tout sur la  TSH. C'est  en  1973 que  ce  moyen  est  apparu  comme le  plus  efficace  pour  évaluer  le  fonctionnement  thyroïdien. Nous  verrons  que  c'est  sujet  à  débat. 

Le  taux  de  TSH n'indique pas si les  hormones  thyroïdiennes sont  efficaces  au  niveau  cellulaire .  Une  TSH  normale  ne  suffit pas  à  exclure une  hypothyroïdie .  En  effet  alors que  la haute  autorité  de  santé  ne  préconise  que  le  dosage  de  la  TSH  (  c'est  pourquoi  vous  pouvez  avoir  des  réticences  de la part  de  certains  médecins  à  vous  doser  la  T4 L et  la  T3 L ),  beaucoup de  spécialistes pensent que les  tests thyroïdiens devraient  aussi  comporter de  façon  systématique les  dosages  de  T4  libre  et  T3  libre.  Ce  qui  n'est malheureusement  pas le  cas  en pratique  courante. Pourtant  dès  1991 ,  le  docteur  Anthony  Tolf,  endocrinologue  et  président  de la  fondation  Britannique  de  la Thyroïde ( BTF)  écrivait  dans un  ouvrage  de  référence,  que la  seule  mesure  de  la  TSH ne  reflète  pas  toujours l'état  fonctionnel de la  thyroïde et  qu'une  TSH  dans  ses  valeurs  standards n'élimine pas  une  pathologie thyroïdienne.  Aujourd'hui  les  meilleurs  spécialistes  disent la  même  chose.  C'est pourquoi  je  m'attache  beaucoup  à  l'état  clinique de la personne tel que  je  l'ai  appris  avec le  docteur  Vincent  Renaut  enseignant  chez  ADNR  et  les  laboratoires  de  santé  naturelle  ave lesquels  je  travaille, il  est spécialiste  du  système  hormonal et  Auteur  de  l'ouvrage  :  "Hormones  arrêtez  de  vous  pourrir  la  vie". 

Hypothyroïdienne  moi- même , le  sujet  m'a  passionné  et  j'ai  voulu  en faire  une  spécialité  d'accompagnement .  

La prise en  charge en  solutions  naturelles que  je  vous propose

Sans  rentrer  dans  des  détails  très complexes il  faut  juste  comprendre  que  la  T4  doit  pouvoir  se  convertir  en  T3  Libre  pour  être  active, et  que  vous  vous  sentiez  parfaitement  bien ! mais  il  arrive  qu'il  y  ait  des  problèmes  de  conversion  ou  que  sous  l'effet  du  stress  par  exemple  elle  se  transforme  en  T3  reverse (donc  inactive) ce  qui  est  préjudiciable  puisque la  T3  reverse inhibe  les  récepteurs  T3.

Quand  tout  va  bien  la T4  se  convertit  en  T3 L  mais les  facteurs  d'activation  de la  T3  reverse sont  nombreux :

- hausse  du  cortisol

- carence  en  Sélénium

- inflammation

- stress  oxydatif

- maladies  chroniques

- stress répété

- insulino  résistance

- métaux  lourds ( mercure, cadium, plomb...)

- régime  hypocalorique .....Lors  des  régimes  hypocaloriques,  les  cellules  cibles, les  hormones T4 ne  se  convertissent pas  en  T3 mais  en  une  image  miroir des  hormones  T3  appellées T3 inversées ( T3  reverse) 

Cette  hormone  T3  reverse,  fait  l'effet  inverse  de  l'hormone  T3,  en  bloquant les  effets  de  la  T3 active  et  réduit  le  métabolisme  au  lieu  de  l'augmenter  d'où  les  reprises  de  poids  systématiques  après  les  régimes  hypocaloriques puisque c'est  l'une  des principales  méthodes  qu'utilise le  corps pour  regagner le  poids  perdu. 

Ce  type de  régime  à  répétition  rend difficile  la perte  de  poids  car  chaque fois  que le  corps  détecte une  réduction  de  calories, la production  de la  T3  reverse  est  enclenchée pour  diminuer le métabolisme. C'est  un  système  de protection  naturel  qui   fut  utile  en  temps  de  famine  ou  chez les  animaux  qui  hibernent. 

L'enzyme ( la  5'Désiodase)  responsable  de  la  transformation de la  T4  en  T3 (active) a  besoin  de  co-facteurs pour  travailler  efficacement comme par  exemple   le  Sélénium,  le  zinc,  cuivre  et  magnésium. Les  carences  micro-nutritionnelles,  excès  de  cortisol,  les  altérations  du  foie , les métaux  lourds,  par  exemple  vont  inhiber  l'action  de  cette  enzyme.

Pour  résumer l'insuffisance  thyroïdienne  peut  être  due à :

             - une  carence  micronutritionelle

             - une  synthèse  hormonale  défisciente ( de la  T4)

              - une  conversion  de  T4 en  T3 ralentie/ un  excès de  transformation  de  T4  en  T3  r 

              - une  résistance  aux  hormones  thyroïdiennes :  la  T3 ne  parvient  pas  à  pénétrer dans la  cellule ou  à  se  lier  à  son  récepteur  nucléaire

 

On détoxifiera le  foie car il  est  important  qu'il  soit  en pleine  possession  de  ses  capacités car  toutes les  atteintes  hépatiques vont  altérer la conversion de la  T4  en  T3 , s'assurera  que  vous  ayez  un  statut  optimal  en  vitamines,  minéraux  et  oligoéléments  essentiels,  si  nécéssaire  on travaillera  sur la paroi intestinale  et le  microbiote. Il est  possible  qu'il soit  necessaire de  travailler  sur le  stress  selon  le  cas. 

La  thyroïdite  de  Hashimoto

C'est  une  maladie  auto immune. causée par l'action d'anticorps qui agressent ses propres cellules, dans ce cas localisées à la thyroïde. Le  médecin  fait la  recherche  des  anticorps anti-thyroïdiens  ( ACAT) par  une  analyse  sanguine. Si la prise  de  sang  révèle  la présences d'ACAT  :  - anti-TPO

                                                   et(ou)      -  anti-TG 

La  personne aura   un  suivi  médical  à  vie. 

Les  maladies  auto immunes  sont  des maladies  multifactorielles où chaque  individu  est  un  cas  quasi  unique.

Plusieurs  causes  sont avancées  pour cette  maladie  comme   un  choc  émotionnel ,  un  leaky  gut  (perméabilité  intestinale) ...

Le  soutien  micro  nutritionnel et  l'accompagnement  se  font  avec  l'accord  du  médecin,  l'aide  peut  être  apportée par  la prise  en  charge  du stress  oxydant,  des carences micro-nutritionnelles , selon  les  carences  vérifiées  par  le médecin, qui fait faire  un  bilan  sanguin, les  carences  éventuelles  en Iode, fer , sélénium, cuivre, magnésium, zinc, vit D  et  A,  pourront  être corrigées par  des  conseils  en  alimentation et micro-nutrition.

Soutenir  les mitochondries  et  le  statut  en  CoQ10,  s'assurer de l'équilibre  oméga 6/ oméga3.  Travailler  sur la dysbiose  et  l'hyper perméabilité  intestinale. 

Les personnes  souffrant  de  cette  maladie  éprouvent énormément  de  symptômes  difficiles  à  vivre  au  quotidien et  le  soutien  complémentaire à leur  suivi  médical par un  conseiller  expert  en micro nutrition est  vraiment  recommandé pour  améliorer leur vie.